|
|
|
|
|
Le Petit guide du yoga sur chaise : les bienfaits du yoga sans tapis ni contraintes
LAURIANE GONZALEZ
|
|
|
EN SAVOIR PLUS
Résumé
Du yoga sur chaise . Les bienfaits du yoga sans tapis ni contraintes . Transformez votre quotidien avec une chaise ! Le yoga assis pour retrouver stabilité, mobilité et bien-être. . Nous passons nos journées assis, souvent trop longtemps. Le yoga assis transforme cette contrainte en ressource : une pratique simple, accessible et efficace pour remettre du mouvement dans le quotidien. Grâce à des séances ciblées, apprenez à relâcher les tensions, améliorer votre concentration, délier le corps et respirer plus pleinement. Ici, la chaise devient un véritable appui pour prendre soin de vous, à tout moment de la journée. Un guide pratique pour recréer de l'espace, du souffle et de la stabilité, sans attendre les conditions parfaites.
Détails
|
Prix :
|
23,95 $
|
|
Catégorie :
|
|
|
Auteur :
|
LAURIANE GONZALEZ
|
|
Titre :
|
Le Petit guide du yoga sur chaise : les bienfaits du yoga sans tapis ni contraintes
|
|
Date de parution :
|
02 juillet 2026
|
|
|
|
|
|
Éditeur :
|
MERCI LES LIVRES
|
|
|
|
Pages :
|
127
|
|
Sujet :
|
EXERCICES DE DETENTE
|
|
ISBN :
|
9791070150535 (1070150533)
|
|
Référence Renaud-Bray :
|
22487398
|
|
|
|
No de produit :
|
4645736
|
Le Petit guide du yoga sur chaise : les bienfaits du yoga sans tapis ni contraintes
,
GONZALEZ, LAURIANE
©
MERCI LES LIVRES
2026
|
|
1449 article(s) au panier.
Renaud-Bray vous offre
les frais de livraison *
|