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10 minutes par jour de yoga : postures et rituels pour diminuer le stress & retrouver sa vitalité
JULIE FERREZ
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
La coach sportive invite à intégrer dix minutes de yoga par jour pour retrouver équilibre et bien-être. Elle propose vingt enchaînements adaptés à différents moments de la journée, des explications de postures, des rituels de respiration et de beauté, ainsi que des recettes saines pour prendre soin du corps et de l’esprit.
Détails
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Prix :
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15,95 $
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Catégorie :
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Auteur :
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JULIE FERREZ
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Titre :
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10 minutes par jour de yoga : postures et rituels pour diminuer le stress & retrouver sa vitalité
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Date de parution :
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15 juin 2026
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Éditeur :
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MARABOUT
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Collection :
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POCHE MARABOUT
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Pages :
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165
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Sujet :
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN :
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9782501195027 (2501195027)
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Référence Renaud-Bray :
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22468204
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No de produit :
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4639505
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10 minutes par jour de yoga : postures et rituels pour diminuer le stress & retrouver sa vitalité
,
FERREZ, JULIE
©
MARABOUT
2026
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