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Vivre longtemps, vivre pleinement : recettes et routines pour un mode de vie sain
VALÉRIE CUPILLARD
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Vivre longtemps vivre pleinement . Et si vivre longtemps et en bonne santé n'était pas une exception, mais un art de vivre ? . Des cuisines des zones bleues - ces régions où l'on vit le plus longtemps - en version végétale aux rituels quotidiens qui nourrissent le corps, l'esprit et le lien social, Valérie Cupillard vous invite à repenser votre rapport au temps et à la santé. Avec Michel Poulain, démographe des zones bleues, et Hélène Lemaire, diététicienne-nutritionniste bienveillante, découvrez les clés d'une vitalité durable, entre science, tradition et plaisir. Pour celles et ceux qui veulent vivre longtemps - mais surtout vivre bien. .
Détails
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Prix :
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44,95 $
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Catégorie :
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Auteur :
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VALÉRIE CUPILLARD
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Titre :
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Vivre longtemps, vivre pleinement : recettes et routines pour un mode de vie sain
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Date de parution :
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18 mai 2026
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Éditeur :
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LA PLAGE
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Pages :
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175
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Sujet :
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CUISINE SANTE-VEGETARIENNE
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ISBN :
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9782383385615 (2383385611)
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Référence Renaud-Bray :
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22421709
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No de produit :
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4624440
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Vivre longtemps, vivre pleinement : recettes et routines pour un mode de vie sain
,
CUPILLARD, VALÉRIE
©
LA PLAGE
2026
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