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Ménopause tonique ! : 30 jours pour muscler son corps et équilibrer ses hormones
ANOUK HAMEL
MARIE LEGAULT
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Un programme d'activité sportive de trente jours pour vivre au mieux les changements liés à la ménopause. Les auteures proposent divers exercices : postures de yoga, Pilates, exercices de respiration, entre autres. Avec des recettes adaptées aux besoins des femmes ménopausées.
Détails
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Prix :
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30,95 $
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Catégorie :
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Auteur :
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ANOUK HAMEL
MARIE LEGAULT
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Titre :
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Ménopause tonique ! : 30 jours pour muscler son corps et équilibrer ses hormones
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Date de parution :
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11 mai 2026
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Éditeur :
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LAROUSSE
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Pages :
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127
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Sujet :
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN :
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9782036088429 (2036088422)
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Référence Renaud-Bray :
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22396376
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No de produit :
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4616299
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Ménopause tonique ! : 30 jours pour muscler son corps et équilibrer ses hormones
,
HAMEL, ANOUK*LEGAULT, MARIE
©
LAROUSSE
2026
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