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Cosy fit en joggo : active, sculpte, kiffe (devant ta série) : 50 exercices
CHARLINE GIRARDEL
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Renfo en joggo ! . Vous n'avez pas du tout, mais alors pas du tout envie de sortir, et vous êtes en mode « flemme de tout, envie de rien » ? Vous trouverez dans ce guide sportif full cosy tous les conseils pour vous muscler sans lâcher votre plaid ! Sans pression et en douceur, avec une tasse de thé et des chaussettes douillettes, découvrez des enchaînements efficaces et accessibles pour : - renforcer vos abdos, vos épaules et vos bras ;
- travailler le gainage et vous sculpter des jambes et un booty de rêve ;
- pratiquer à toute heure de la journée, dans toutes les pièces de la maison.
Détails
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Prix :
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20,95 $
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Catégorie :
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Auteur :
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CHARLINE GIRARDEL
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Titre :
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Cosy fit en joggo : active, sculpte, kiffe (devant ta série) : 50 exercices
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Date de parution :
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19 juin 2026
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Éditeur :
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SOLAR
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Pages :
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138
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Sujet :
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EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
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ISBN :
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9782263195006 (2263195009)
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Référence Renaud-Bray :
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22368463
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No de produit :
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4607090
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Cosy fit en joggo : active, sculpte, kiffe (devant ta série) : 50 exercices
,
GIRARDEL, CHARLINE
©
SOLAR
2026
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