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Cosy Fit Pilates en pyjama : allonge, engage, raffermit (au pied du lit) : 50 exercices pour s'affiner sans sortir de chez soi
EMILIE YANA
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Pilates en pyjama ! . À l'idée de quitter votre canapé et votre pyjama moelleux, votre motivation s'évapore instantanément ? Pas de problème ! Optez pour une séance de Pilates à la maison, en mode chill. Sans matériel compliqué ni machines intimidantes, découvrez des enchaînements efficaces et accessibles pour : - soulager vos douleurs et améliorer votre posture ;
- renforcer vos muscles profonds, pour une silhouette tonique et harmonieuse ;
- pratiquer à toute heure de la journée, dans toutes les pièces de la maison.
Détails
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Prix :
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20,95 $
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Catégorie :
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Auteur :
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EMILIE YANA
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Titre :
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Cosy Fit Pilates en pyjama : allonge, engage, raffermit (au pied du lit) : 50 exercices pour s'affiner sans sortir de chez soi
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Date de parution :
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12 juin 2026
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Éditeur :
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SOLAR
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Pages :
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139
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Sujet :
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN :
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9782263194993 (2263194991)
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Référence Renaud-Bray :
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22368441
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No de produit :
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4607088
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Cosy Fit Pilates en pyjama : allonge, engage, raffermit (au pied du lit) : 50 exercices pour s'affiner sans sortir de chez soi
,
YANA, EMILIE
©
SOLAR
2026
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