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Nutri sommeil, anxiété, stress : les compléments alimentaires et l'alimentation qui améliorent l'équilibre émotionnel
ANGÉLIQUE HOULBERT
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Un guide dans lequel la diététicienne-nutritionniste accompagne pas-à-pas les personnes qui ont des troubles de l'équilibre émotionnel. Elle présente les nutriments qui agissent sur le système nerveux, les aliments à éviter en période de stress ou de trouble du sommeil, ainsi que les plantes utiles. Elle propose également des conseils pour apaiser le mental et soutenir le sommeil.
Détails
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Prix :
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19,95 $
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Catégorie :
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Auteur :
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ANGÉLIQUE HOULBERT
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Titre :
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Nutri sommeil, anxiété, stress : les compléments alimentaires et l'alimentation qui améliorent l'équilibre émotionnel
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Date de parution :
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13 avril 2026
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Éditeur :
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T. SOUCCAR
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Collection :
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LES ESSENTIELS NUTRI
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Pages :
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112
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Sujet :
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NUTRITION-DIETETIQUE
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ISBN :
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9782365499903 (2365499902)
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Référence Renaud-Bray :
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22333779
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No de produit :
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4599098
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Nutri sommeil, anxiété, stress : les compléments alimentaires et l'alimentation qui améliorent l'équilibre émotionnel
,
HOULBERT, ANGÉLIQUE
©
T. SOUCCAR
2026
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