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La Méthode yogist pour soulager les maux des écrans : + de 50 exercices contre le stress, le mal de dos, la fatigue oculaire...
ANNE-CHARLOTTE VUCCINO
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Des exercices simples et rapides à faire au bureau ou chez soi pour compenser les méfaits des mauvaises postures et des tensions liées à l'utilisation des écrans. Ciblés sur les différentes zones du corps (douleurs cervicales, tendinites, maux de dos, etc.), ils sont accompagnés de conseils d'hygiène de vie et de bonnes pratiques pour équilibrer et compenser l'usage des écrans.
Détails
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Prix :
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37,95 $
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Catégorie :
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Auteur :
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ANNE-CHARLOTTE VUCCINO
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Titre :
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La Méthode yogist pour soulager les maux des écrans : + de 50 exercices contre le stress, le mal de dos, la fatigue oculaire...
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Date de parution :
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24 avril 2026
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Éditeur :
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SOLAR
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Pages :
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224
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Sujet :
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN :
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9782263193354 (2263193359)
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Référence Renaud-Bray :
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22315868
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No de produit :
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4594751
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La Méthode yogist pour soulager les maux des écrans : + de 50 exercices contre le stress, le mal de dos, la fatigue oculaire...
,
VUCCINO, ANNE-CHARLOTTE
©
SOLAR
2026
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