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Corps tonique, esprit libre ! : un entraînement doux et efficace pour redécouvrir le plaisir de bouger et transformer son corps en profondeur
LOUISE SIX-WEBSTER
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Ancienne danseuse, l'autrice a conçu la méthode Barre Fit, fusion de gym, Pilates, yoga et danse classique, pour tonifier le corps en douceur et en profondeur, sans impact. Loin des injonctions à l'effort, elle vise à restaurer le plaisir de bouger avec des exercices illustrés et des programmes adaptés pour gagner en souplesse et en bien-être.
Détails
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Prix :
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39,95 $
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Catégorie :
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Auteur :
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LOUISE SIX-WEBSTER
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Titre :
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Corps tonique, esprit libre ! : un entraînement doux et efficace pour redécouvrir le plaisir de bouger et transformer son corps en profondeur
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Date de parution :
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06 juin 2026
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Éditeur :
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EYROLLES
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Pages :
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1 vol.
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Sujet :
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN :
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9782416023743 (2416023748)
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Référence Renaud-Bray :
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22165731
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No de produit :
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4571609
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