Entraînement et plasticité de la fonction posturale et d'équilibration : théorie et pratique, les bases de la performance sportive : Staps, kinés, médecins du sport

http://www.renaud-bray.com

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Comment l'équilibre postural s'adapte-t-il sous l'effet de la pratique physique et sportive ? . Ce livre décrit de façon didactique les adaptations de la fonction posturale et d'équilibration à l'exercice physique aigu (effets de l'exercice) et chronique (effets de l'entraînement).. Sur la base d'analyses de la littérature scientifique, il décrypte : la spécificité des adaptations posturales à l'entraînement ; la relation entre l'expertise sportive et les habiletés posturales et d'équilibration ; la relation entre les habiletés posturales et les prédispositions naturelles individuelles ; les possibilités de transfert entre les habiletés posturales et les habiletés motrices ; et suggère des techniques et méthodes d'entraînement optimales. L'auteur propose de multiples exercices pratiques pour chaque technique et méthode d'entraînement déclinée.. Débutant ou initié ? Identifiez respectivement les tenants et aboutissants de l'entraînement optimal de la fonction posturale et d'équilibration, et plus subtilement, les techniques et méthodes d'entraînement les plus adaptées à la pratique d'un sport particulier. . Un ouvrage de référence pour les étudiants des premier et deuxième cycles universitaires STAPS (notamment les options « entraînement sportif » et « éducation et motricité » en licence et « entraînement et optimisation de la performance sportive » en master) et des formations professionnelles dans les domaines du sport et/ou de la santé..