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L'Anti-inflammatoire décodé : : les secrets pour une alimentation véritablement saine et gourmande qui prend soin de votre santé - BENJAMIN DARIOUCH
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L'Anti-inflammatoire décodé : : les secrets pour une alimentation véritablement saine et gourmande qui prend soin de votre santé

BENJAMIN DARIOUCH

De benjamin dariouch
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Transformez votre santé grâce à l'alimentation anti-inflammatoire ! . L'alimentation anti-inflammatoire fait couler beaucoup d'encre, mais que dit véritablement la science à ce sujet ? Pourquoi cette approche est-elle considérée comme l'une des meilleures stratégies alimentaires pour favoriser votre santé sur le long terme ? Quels en sont les bienfaits reconnus ? Qu'est-ce que cette alimentation implique réellement ? Comment élaborer vos repas et adopter des habitudes saines et durables ?. Cet ouvrage se propose de répondre à toutes vos interrogations. Explorez les liens entre l'inflammation chronique et de nombreux problèmes de santé et découvrez comment intégrer concrètement cette alimentation dans votre quotidien grâce à des conseils pratiques, des infographies colorées, des listes d'aliments à privilégier ou à limiter et plus de 50 recettes simples, saines et délicieuses.

Détails
Prix : 42,95 $
Catégorie :
Nutrition & régimes
Auteur : 
benjamin dariouch
BENJAMIN DARIOUCH
Titre : L'Anti-inflammatoire décodé : : les secrets pour une alimentation véritablement saine et gourmande qui prend soin de votre santé
Date de parution : 01 novembre 2025
Éditeur : EYROLLES
Pages : 262
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9782416020148 (2416020145)
Référence Renaud-Bray : 21742716
No de produit : 4484038

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L'Anti-inflammatoire décodé : : les secrets pour une alimentation véritablement saine et gourmande qui prend soin de votre santé , DARIOUCH, BENJAMIN
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