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La Chaise tue : sortir du piège de la sédentarité et remettre du mouvement dans nos vies - ALEXANDRE DANA - VICTOR FERSING
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La Chaise tue : sortir du piège de la sédentarité et remettre du mouvement dans nos vies

ALEXANDRE DANA
VICTOR FERSING

De alexandre dana | victor fersing
 
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Serions-nous devenus accros à la chaise ? . Obésité, diabète, maladies cardio-vasculaires, maux de dos, mais aussi anxiété, dépression et créativité en berne... Alors que nous passons la majorité de notre temps assis, le manque d'activité physique tue sans bruit. Car notre société ultra-sédentaire a oublié une sagesse fondamentale : nous sommes faits pour marcher. Bonne nouvelle : le remède est simple, plaisant, gratuit et accessible à tout âge. Inutile de courir un marathon ou de s'inscrire en salle de sport : marcher et bouger régulièrement suffit, à condition d'adapter son environnement et ses habitudes. En s'appuyant sur les travaux de scientifiques, d'éducateurs, de sociologues, de philosophes et d'architectes, Alexandre Dana et Victor Fersing tirent la sonnette d'alarme tout en proposant des solutions concrètes pour remettre du mouvement dans nos vies : au travail, dans nos loisirs, avec nos proches ou encore dans nos villes.

Détails
Prix : 38,95 $
Catégorie :
Sports
Auteur : 
alexandre dana | victor fersing
ALEXANDRE DANA
VICTOR FERSING
Titre : La Chaise tue : sortir du piège de la sédentarité et remettre du mouvement dans nos vies
Date de parution : 01 novembre 2025
Éditeur : EYROLLES
Pages : 246
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782416018343 (2416018345)
Référence Renaud-Bray : 21742523
No de produit : 4484019

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La Chaise tue : sortir du piège de la sédentarité et remettre du mouvement dans nos vies , DANA, ALEXANDRE*FERSING, VICTOR
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