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Le Guide des mudras : rééquilibrez vos énergies émotionnelles & physiques grâce au yoga des doigts - ANNE-SOPHIE CASPER

Le Guide des mudras : rééquilibrez vos énergies émotionnelles & physiques grâce au yoga des doigts

ANNE-SOPHIE CASPER

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Utilisées dans bien des cultures et particulièrement en Inde, les mudras sont des gestes yogiques qui agissent sur les plans physique, émotionnel, mais aussi spirituel. Le yoga des doigts permet tout simplement que le prana - votre énergie vitale - circule en vous, vous apportant bien-être et paix intérieure. L'auteure, Anne-Sophie Casper, vous détaille, pas à pas, chaque mudra, avec la manière de reproduire ce geste, son action sur votre corps et vos énergies, ses mots-clefs, mais également la posture de yoga et les pratiques qui peuvent lui être associées.. À votre bureau ou dans les transports, en marchant ou au calme chez vous, pratiquez facilement et avec sérénité le yoga des doigts pour vous (re) connecter à votre corps et à vos énergies. .

Détails
Prix : 39,95 $
Catégorie :
Auteur :  ANNE-SOPHIE CASPER
Titre : Le Guide des mudras : rééquilibrez vos énergies émotionnelles & physiques grâce au yoga des doigts
Date de parution : 17 juin 2025
Éditeur : RUSTICA
Pages : 174
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782815323406 (28153234011)
Référence Renaud-Bray : 21312965
No de produit : 4403715

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