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Get Well, Stay Well: Five simple resolutions you can keep that will change your health forever - GEMMA NEWMAN
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Get Well, Stay Well: Five simple resolutions you can keep that will change your health forever

GEMMA NEWMAN

De gemma newman
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

‘A hopeful, essential read’ Dr Rangan Chatterjee

‘A true game changer of a book.’ Dr Rupy Aujla

‘For anyone wanting to live longer and improve their health today.’ Dan Buettner

Determined to help her patients, Dr Gemma Newman has studied nutrition, psychotherapy and a wide range of holistic approaches alongside her medical practice.

This book brings together everything she has learned, in twenty years of clinical experience:

Six essential health prescriptions distilled into simple and free, daily habits.

She has seen radical transformations in her patients, family, and her own health from her open-minded approach to medicine – from chronic headaches to debilitating anxiety. Give yourself the best chance of a healthy, happy life – whatever life throws at you. This is accessible, uplifting, evidence-based advice you can trust. Includes:

Practical exercises exploring your mind-body-emotional health connection
Expert help to get to the root cause of your health concerns
A toolkit of solutions backed by global research
A bespoke health plan for you – no one-size-fits all approach
Food as medicine, with simple plant-based recipes

Open your mind to look after your body.

Détails
Prix : 42,95 $
Catégorie :
Nutrition & régimes
Auteur : 
gemma newman
GEMMA NEWMAN
Titre : Get Well, Stay Well: Five simple resolutions you can keep that will change your health forever
Date de parution : 23 janvier 2024
Éditeur : EBURY PRESS
Pages : 256
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9781529107692 (1529107695)
Référence Renaud-Bray : 19358351
No de produit : 4071414

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