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Rééquilibrage alimentaire : stop aux régimes ! : atteindre ses objectifs de poids sans privation, adopter les bons réflexes pour votre santé 4e éd. - BÉNÉDICTE LE PANSE
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Rééquilibrage alimentaire : stop aux régimes ! : atteindre ses objectifs de poids sans privation, adopter les bons réflexes pour votre santé 4e éd.

BÉNÉDICTE LE PANSE

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Rééquilibrage alimentaire . Déjà la 4e édition et plus de 20 000 lecteurs ! . Bénédicte Le Panse est devenue une spécialiste renommée pour la perte de poids sans privation. Acteurs, chanteurs, journalistes, politiques, chefs d'entreprise... Ils sont nombreux à lui faire confiance pour leur suivi alimentaire afin d'être au top de leur potentiel.. Grâce à ce livre complété et actualisé, vous accédez à cette méthode qui offre des résultats durables et évite le fameux « effet yo-yo » provoqué par les différents régimes. Vous bénéficiez des informations indispensables pour prévenir les maladies les plus fréquentes et améliorer votre bien-être.. Vous comprendrez le fonctionnement de votre corps, la réponse du système hormonal en fonction de votre alimentation et connaîtrez vos besoins réels en termes de substrats énergétiques (protéines, glucides, lipides). Des fiches détaillées et des conseils pratiques vous aideront si vous n'aimez pas ou ne souhaitez pas cuisiner.. Voici un guide de bon sens qui repose sur les réalités physiologiques et va à l'encontre de tous les régimes proposés à l'heure actuelle, néfastes à de nombreux égards.. Pour associer alimentation, santé et plaisir ! .

Détails
Prix : 39,99 $
Catégorie :
Nutrition & régimes
Auteur : 
bénédicte le panse
BÉNÉDICTE LE PANSE
Titre : Rééquilibrage alimentaire : stop aux régimes ! : atteindre ses objectifs de poids sans privation, adopter les bons réflexes pour votre santé 4e éd.
Date de parution : 01 mai 2022
Éditeur : AMPHORA
Pages : 366
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9782757605110 (2757605119)
Référence Renaud-Bray : 17684318
No de produit : 3643391

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Rééquilibrage alimentaire : stop aux régimes ! : atteindre ses objectifs de poids sans privation, adopter les bons réflexes pour votre santé 4e éd. , LE PANSE, BÉNÉDICTE
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