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Le Yoga tibétain au quotidien : 37 exercices simples pour retrouver bien-être, santé et vitalité - ALEJANDRO CHAOUL

Le Yoga tibétain au quotidien : 37 exercices simples pour retrouver bien-être, santé et vitalité

ALEJANDRO CHAOUL

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Le yoga tibétain associe des exercices physiques à la récitation de mantras et à la méditation. Après un aperçu de son histoire et de son enseignement, ses cinq principaux souffles-énergies sont abordés. Une série d'exercices permettant de les éveiller et de solliciter les chakras du corps est proposée.

Détails
Prix : 31,95 $
Catégorie :
Auteur :  ALEJANDRO CHAOUL
Titre : Le Yoga tibétain au quotidien : 37 exercices simples pour retrouver bien-être, santé et vitalité
Date de parution : 02 septembre 2021
Éditeur : MEDICIS
Pages : 128
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782853277525 (2853277526)
Référence Renaud-Bray : 16914111
No de produit : 3480199

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