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Maigrir là où ça résiste ! : avec la méthode chrono kéto minceur N. éd. - CLAUDE CHAUCHARD
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Maigrir là où ça résiste ! : avec la méthode chrono kéto minceur N. éd.

CLAUDE CHAUCHARD

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EN SAVOIR PLUS Résumé

La Keto nutrition : Une méthode pour maigrir où il faut, comme il faut, sans avoir faim ! . La méthode Chrono Keto Minceur est une approche novatrice, qui permet de mincir rapidement et durablement « là où ça résiste », sans sensation de faim ni de fatigue. . Dans cet ouvrage, vous allez enfin comprendre pourquoi on grossit et comment maigrir, à travers des notions scientifiques peu connues, comme le seuil de tolérance aux sucres, l'insulino-résistance et la cétogenèse. Cette méthode d'amaigrissement, expliquée en détails, s'appuie sur quatre principes simples à suivre :
  • La Chrono Minceur : trois fois par semaine, respecter une période de jeûne de 16 heures et consommer deux repas sur la période restante de 8 heures.
  • La Keto Minceur : réduire sa consommation de sucres, en les remplaçant par de bonnes graisses et en adoptant une alimentation dite cétogène.
  • Contrôler à la baisse la sécrétion de l'hormone qui stocke les graisses (l'insuline).
  • Vérifier le résultat de son amaigrissement avec le Keto test.

Détails
Prix : 44,95 $
Catégorie :
Nutrition & régimes
Auteur : 
claude chauchard
CLAUDE CHAUCHARD
Titre : Maigrir là où ça résiste ! : avec la méthode chrono kéto minceur N. éd.
Date de parution : 02 juillet 2021
Éditeur : GUY TREDANIEL
Pages : 300
Sujet : CALORIES-DIETES-H.C.
ISBN : 9782813223432 (2813223433)
Référence Renaud-Bray : 16525972
No de produit : 3395891

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