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50 exercices de yoga : postures, méditation, respiration, philosophie... : s'initier aux 8 piliers du yoga - SAMUEL GANES

50 exercices de yoga : postures, méditation, respiration, philosophie... : s'initier aux 8 piliers du yoga

SAMUEL GANES

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Cinquante exercices pour découvrir les huit principes du yoga et ses bienfaits : yamas (les règles morales), nyamas (la juste attitude vis-à-vis de soi), asanas (les postures), pranayama (le souffle), pratyhara (la pratique du retrait), dharana (la concentration), dhyana (la méditation), samadhi (la contemplation).

Détails
Prix : 22,95 $
Catégorie :
Auteur :  SAMUEL GANES
Titre : 50 exercices de yoga : postures, méditation, respiration, philosophie... : s'initier aux 8 piliers du yoga
Date de parution : 19 novembre 2020
Éditeur : EYROLLES
Collection : 50 EXERCICES
Pages : 127
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782212573688 (2212573685)
Référence Renaud-Bray : 16115250
No de produit : 3288769

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