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Vive l'alimentation cétogène ! : + de graisses, + de protéines, - de glucides - ALEXANDRA DALU
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Vive l'alimentation cétogène ! : + de graisses, + de protéines, - de glucides

ALEXANDRA DALU

De alexandra dalu
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

+ de gras - de sucres = la révolution cétogène ! . Très pauvre en glucides (c'est-à-dire en sucres sous toutes leurs formes) et très riche en protéines et en lipides (c'est-à-dire en matières grasses), l'alimentation cétogène est parfaitement adaptée à nos besoins. Sans compter qu'elle fait aussi perdre du poids ! . Découvrez dans ce livre :
  • Les bienfaits de l'alimentation cétogène : ses effets anti-âge et sur la santé, contre Alzheimer, le cancer, le surpoids, le diabète, les maladies cardio-vasculaires...
  • Les dix aliments star (huile de coco, oeufs, noix de macadamia, viande, poisson, etc.) et les aliments à exclure (céréales, sucre, etc.)
  • Un programme en trois phases avec des menus, pour entrer en cétose
  • + de 80 recettes cétogènes de l'entrée au dessert : velouté d'avocat au lait de coco, sauté de boeuf aux légumes et noix de macadamia, compotée d'aubergines aux olives noires, cream cheese à la fraise...
En bonus à télécharger : la liste des éléments à privilégier... et ceux à bannir ! .

Détails
Prix : 34,95 $
Catégorie :
Nutrition & régimes
Auteur : 
alexandra dalu
ALEXANDRA DALU
Titre : Vive l'alimentation cétogène ! : + de graisses, + de protéines, - de glucides
Date de parution : 08 avril 2016
Éditeur : LEDUC.S
Pages : 315
Sujet : CALORIES-DIETES-H.C.
ISBN : 9791028501983 (1028501986)
Référence Renaud-Bray : 12120055
No de produit : 2212217

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