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Zéro sucre : mon année sans sucre, comment s'en libérer : enquête, témoignage et conseils pratiques - DANIÈLE GERKENS
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Zéro sucre : mon année sans sucre, comment s'en libérer : enquête, témoignage et conseils pratiques

DANIÈLE GERKENS

De danièle gerkens
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Zéro sucre . Le sucre est omniprésent dans notre alimentation, jusqu'à se cacher dans de nombreux produits salés. Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si de plus en plus de médecins en prônent la réduction drastique.. La prise de conscience de Danièle Gerkens s'est transformée en aventure personnelle. Pendant un an, elle a décidé de vivre sans sucre. Les bienfaits physiques et psychologiques quelle en a tirés ont tout de suite été spectaculaires.. Elle nous livre ici sa méthode pour diminuer de façon non contraignante notre consommation de sucre, tout en gardant une alimentation et une vie sociale épanouies : des centaines d'informations et d'astuces simples a appliquer, pour des résultats immédiats.. En une année, vous perdrez du poids, retrouverez une santé de fer et un moral d'acier !. « Le journal d'une spécialiste de la diététique qui a tenté l'aventure d'une année "zéro sucre"  : [...] un bilan édifiant. »
Grazia.

Détails
Prix : 15,95 $
Catégorie :
Nutrition & régimes | j'ai lu
Auteur : 
danièle gerkens
DANIÈLE GERKENS
Titre : Zéro sucre : mon année sans sucre, comment s'en libérer : enquête, témoignage et conseils pratiques
Date de parution : 01 mai 2017
Éditeur : J'AI LU
Collection : J'AI LU
Pages : 1 vol.
Sujet : CALORIES-DIETES-H.C.
ISBN : 9782290138885 (2290138886)
Référence Renaud-Bray : 11954697
No de produit : 2190320

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Zéro sucre : mon année sans sucre, comment s'en libérer : enquête, témoignage et conseils pratiques , GERKENS, DANIÈLE
© J'AI LU 2017
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