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Maigrir selon votre silhouette : les secrets de la morphonutrition pour perdre les kilos là où vous voulez N. éd. - RAPHAËL BLAIRVACQ
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Maigrir selon votre silhouette : les secrets de la morphonutrition pour perdre les kilos là où vous voulez N. éd.

RAPHAËL BLAIRVACQ

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Maigrir selon votre silhouette . Pourquoi 95 % des régimes sont-ils inefficaces ? Et pourquoi perd-on précisément des kilos là où on ne voudrait pas, alors qu'ils s'accrochent là où on essaie de les déloger ? La réponse est simple : parce qu'on s'obstine à vouloir faire maigrir tout le monde de la même façon alors que nous sommes tous différents. Avec ce livre, adoptez enfin le régime fait pour vous !. Déterminez d'abord votre profil « kilos en trop » en vous identifiant parmi les 8 grands types de silhouettes, grâce à des dessins. Ensuite, laissez-vous guider et découvrez la solution qui vous convient : votre régime sur mesure avec des menus et des recettes, votre programme sportif (illustré), des témoignages, des conseils esthétiques et d'hygiène de vie selon votre profil, pour ne jamais reprendre les kilos perdus.. En bonus : un calendrier des fruits et légumes pour toujours les choisir de saison, les meilleurs aliments hyperprotéinés, les aliments à privilégier ou à limiter en fonction de leur teneur en sel, les modes de cuisson à adopter et à fuir....

Détails
Prix : 9,95 $
Catégorie :
Nutrition & régimes
Auteur : 
raphaël blairvacq
RAPHAËL BLAIRVACQ
Titre : Maigrir selon votre silhouette : les secrets de la morphonutrition pour perdre les kilos là où vous voulez N. éd.
Date de parution : 21 octobre 2016
Éditeur : LEDUC.S
Pages : 224
Sujet : CALORIES-DIETES-H.C.
ISBN : 9791028501396 (10285013911)
Référence Renaud-Bray : 10984533
No de produit : 1984683

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Maigrir selon votre silhouette : les secrets de la morphonutrition pour perdre les kilos là où vous voulez N. éd. , BLAIRVACQ, RAPHAËL
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