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Yoga sur chaise super simple - VALÉRIE ALLIBE

Yoga sur chaise super simple

VALÉRIE ALLIBE

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Le yoga est un formidable outil pour gainer, muscler et assouplir votre corps. Dans ce livre, Valérie Allibe vous propose des exercices sur chaise afin de permettre à chacun de bénéficier de tous les avantages que cette pratique peut apporter. Cette alternative accessible et adaptable aux capacités de chacun vous permettra d'explorer cette pratique sportive en douceur.. Grâce aux 40 exercices en pas à pas, vous pourrez adopter les bons gestes sans difficulté. Dans la dernière partie, vous trouverez des séquences spécialement conçues pour votre bien-être afin de combiner au mieux les différentes postures..

Détails
Prix : 32,95 $
Catégorie :
Auteur :  VALÉRIE ALLIBE
Titre : Yoga sur chaise super simple
Date de parution : 10 juin 2025
Éditeur : MANGO
Pages : 144
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782317036873 (2317036876)
Référence Renaud-Bray : 21312954
No de produit : 4403714

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