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Yoga, parfaite santé et éveil intérieur N. éd. - MICHEL LEROY

Yoga, parfaite santé et éveil intérieur N. éd.

MICHEL LEROY

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Yoga . Parfaite santé et éveil intérieur . Le yoga est une méthode holistique de développement physique, mental et spirituel. Sa pratique régénérante permet de mettre à l'unisson le corps, l'âme et l'esprit, tout en menant sur la voie de la connaissance de soi. Elle favorise également la concentration, diminue le stress, améliore le sommeil et la respiration.. Dans ce livre, Michel Leroy présente la tradition du yoga dans ses moindres subtilités. Il explore son histoire, en se concentrant particulièrement sur le hatha yoga, les huit degrés qui le composent, et met notamment l'accent sur la relaxation, la respiration ou encore les mudras.. Les nombreuses postures illustrées et détaillées rendent cet ouvrage accessible aussi bien aux débutants qu'aux praticiens expérimentés.. La profondeur de cet enseignement vous permettra d'écouter les réponses qui se trouvent en vous et d'accéder à l'éveil intérieur..

Détails
Prix : 43,95 $
Catégorie :
Auteur :  MICHEL LEROY
Titre : Yoga, parfaite santé et éveil intérieur N. éd.
Date de parution : 10 mai 2024
Éditeur : MEDICIS
Pages : 366
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782853279659 (28532796511)
Référence Renaud-Bray : 19739921
No de produit : 4149599

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