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Réveille ta motivation ! : #BTC - YANISPORT
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Réveille ta motivation ! : #BTC

YANISPORT

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Vous manquez d'entrain ? Vous avez toujours une bonne excuse pour reporter votre séance de sport ? YaniSport est le coach qu'il vous faut ! . La base de sa méthode : motivation et dépassement de soi. Yanis vous accompagne avec de nombreux conseils techniques et pratiques pour optimiser vos objectifs. Plus de 40 exercices démontrés et expliqués à la portée de tous, des défis courts et intenses avec 4 niveaux évolutifs. Le coach a créé le BTC (#Bloquetoncerveau), une méthode pédagogique qui consiste à aller au bout d'une action avec un maximum de détermination, au-delà de ses capacités physiques et mentales, sans se blesser. YaniSport réveille votre motivation avec sourire et bienveillance. Votre santé vous dit : « merci ! » .

Détails
Prix : 24,95 $
Catégorie :
Sports
Auteur : 
yanisport
YANISPORT
Titre : Réveille ta motivation ! : #BTC
Date de parution : 23 juillet 2020
Éditeur : HUGO & CIE
Pages : 140
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9782755648669 (275564866X)
Référence Renaud-Bray : 18466043
No de produit : 3857568

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