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Régime IG : perdez 3 kilos dès la première semaine - MICHEL MONTIGNAC
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Régime IG : perdez 3 kilos dès la première semaine

MICHEL MONTIGNAC

De michel montignac
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

En posant les bases d'une nouvelle philosophie alimentaire, Michel Montignac a montré depuis près de 30 ans que le choix de nos aliments est déterminant dans le domaine de la santé.
Un simple recentrage de nos habitudes alimentaires peut en effet, nous permettre, non seulement de nous délester de nos kilos en trop, mais aussi de prévenir certaines maladies comme le diabète de type 2 et les affections cardio-vasculaires.
Car pour maigrir, il ne s'agit pas de manger moins, mais de manger mieux, en choisissant les " bons " glucides et les " bonnes " graisses.
Ce livre présenté en deux parties, vous explique :
- Ce qu'est l'index glycémique et en quoi son utilisation est déterminante si l'on veut perdre durablement du poids ;
- Comment appliquer la méthode au quotidien avec 4 semaines de menus.

Détails
Prix : 15,95 $
Catégorie :
Nutrition & régimes
Auteur : 
michel montignac
MICHEL MONTIGNAC
Titre : Régime IG : perdez 3 kilos dès la première semaine
Date de parution : 20 juin 2017
Éditeur : ALPEN EDITIONS
Pages : 1 vol.
Sujet : CALORIES-DIETES-H.C.
ISBN : 9782359344769 (2359344765)
Référence Renaud-Bray : 12015013
No de produit : 2200488

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Régime IG : perdez 3 kilos dès la première semaine , MONTIGNAC, MICHEL
© ALPEN EDITIONS 2017
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