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Primal moves - MAXIME BERTHON

Primal moves

MAXIME BERTHON

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

La pratique sportive du primai move, aussi appelée animal flow, composée de mouvements inspirés de l'observation des animaux, est accessible à tous.. Les primai moves, pratiqués seuls ou en complément d'un entraînement plus « classique », vous apportent énormément de bénéfices : renforcement musculaire, agilité, mobilité articulaire, endurance. Ils permettent aussi de se reconnecter à la Nature qui nous entoure, et à une partie parfois oubliée de notre nature humaine.. Ce guide propose une quarantaine de moves , en incluant les mouvements spécifiques à réchauffement, et des mouvements d'enchaînement et de transition qui vous permettent de construire vos séances. .

Détails
Prix : 25,95 $
Catégorie :
Auteur :  MAXIME BERTHON
Titre : Primal moves
Date de parution : 05 novembre 2024
Éditeur : VAGNON
Pages : 95
Sujet : EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
ISBN : 9791027108817 (1027108814)
Référence Renaud-Bray : 20177855
No de produit : 4231042

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