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Prévenir et guérir les blessures du sport - NATHAN TOUATI - ANTOINE FRÉCHAUD

Prévenir et guérir les blessures du sport

NATHAN TOUATI
ANTOINE FRÉCHAUD

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Une blessure comprise est une blessure à moitié guérie ! . Tendinopathies, lésions musculaires, entorses, articulations douloureuses... Dans ce guide pratique, Nathan Touati et Antoine Fréchaud, kinésithérapeutes du sport, vous enseignent les exercices pour éviter ou se remettre des 20 blessures les plus fréquentes liées à la pratique sportive. Pour cela, ils vous proposent :
  • Pour chaque pathologie, des fiches de présentation détaillées illustrées de planches anatomiques, afin de mieux les comprendre et les éviter ;
  • Des exercices de renforcement pour optimiser la rééducation, avec des pas-à-pas photos ;
  • Des programmes de prévention adaptés pour 5 sports parmi les plus pratiqués : basket-ball, course à pied, football, judo et tennis.
Que vous soyez sportif amateur ou confirmé, coach ou professionnel de santé, ce guide vous offre les clés pour pratiquer en toute sécurité et reprendre une activité sportive sans séquelles et sans douleur..

Détails
Prix : 49,95 $
Catégorie :
Auteur :  NATHAN TOUATI
ANTOINE FRÉCHAUD
Titre : Prévenir et guérir les blessures du sport
Date de parution : 16 janvier 2024
Éditeur : LEDUC.S
Pages : 446
Sujet : ALIMENTATION & MEDECINE SPORT.
ISBN : 9791028529956 (1028529953)
Référence Renaud-Bray : 19257611
No de produit : 4053708

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