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Petit Guide des mudras : yoga des mains, pratique, bienfaits
EMMANUELLE MOURET
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
La créatrice du compte Instagram @emmanuelledeyamyoga propose d'explorer la pratique des mudras, aussi appelée yoga des mains, des gestes de doigts issus de la tradition yogique permettant d'équilibrer l'énergie du corps et celle de l'esprit ainsi que de favoriser la relaxation et la vitalité. Avec des exemples pour pratiquer à la maison, sur soi ou sur ses proches.
Détails
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Prix :
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23,95 $
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Catégorie :
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Auteur :
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EMMANUELLE MOURET
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Titre :
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Petit Guide des mudras : yoga des mains, pratique, bienfaits
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Date de parution :
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19 novembre 2025
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Éditeur :
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MERCI LES LIVRES
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Collection :
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PETIT GUIDE
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Pages :
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128
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Sujet :
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN :
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9782383558200 (2383558206)
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Référence Renaud-Bray :
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21434859
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No de produit :
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4430345
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