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Objectif training en 12 semaines - AURÉLIA DEL SOL - ISABELLE MAROGER
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Objectif training en 12 semaines

AURÉLIA DEL SOL
ISABELLE MAROGER

De aurélia del sol | isabelle maroger
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Objectif training en 12 semaines . 12 semaines de training minceur en suivi jour par jour. Atteignez enfin vos objectifs body ! . 3 mois pour tout changer sans souffrir le martyre, c'est possible. Le principe : une approche progressive qui vous amènera à une intensité maximale sans que vous vous en rendiez compte (ou presque) ! Tonifiez-vous, brûlez un max de calories et sculptez votre body : un plan imparable, sans risque de craquer. La volonté de réussir, ce n'est pas vous versus votre body, mais votre body & vous, unis vers un même but. Prête au glow d'une vie fit et healthy ?. Gardez une motivation à toute épreuve grâce à un coaching en version super power ! Jour par jour, appliquez le training, évaluez vos progrès, cochez vos bonnes résolutions et checkez vos mensurations !. Lancez-vous dans 12 semaines de training minceur en 3 étapes. Le principe ? Du yoga pour vous tonifier, du renforcement musculaire pour vous muscler et du HIIT (entraînement intensif) pour brûler les graisses. Un plan progressif mais ultra efficace !. Adoptez la nutrition minceur healthy qui optimisera les effets du training. Challenge zéro sucre, zéro mauvais gras, boost de superfood... Vous serez au top !. Cocoonez-vous ! Car c'est du bien-être que vient la motivation et la fierté de son corps ! Objectif minceur, mais surtout... feel good et feel proud !.

Détails
Prix : 16,95 $
Catégorie :
Sports | mon cahier
Auteur : 
aurélia del sol | isabelle maroger
AURÉLIA DEL SOL
ISABELLE MAROGER
Titre : Objectif training en 12 semaines
Date de parution : 01 novembre 2019
Éditeur : SOLAR EDITIONS
Collection : MON CAHIER
Pages : 1 vol.
Sujet : EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
ISBN : 9782263161575 (22631615711)
Référence Renaud-Bray : 15017908
No de produit : 2943882

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