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Mieux vivre par le yoga N. éd. - LIONEL COUDRON
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Mieux vivre par le yoga N. éd.

LIONEL COUDRON

De lionel coudron
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Mieux vivre par le yoga . ¤ Santé . Découvrir les forces insoupçonnées qui sommeillent en nous . Les vertus universelles du yoga sont bien connues, mais comment s'initier facilement à cette discipline ?. Le Dr Lionel Coudron nous propose une méthode simple et efficace qui privilégie la recherche concrète de l'équilibre et de l'harmonie.. À travers de nombreuses photos, il nous présente les différentes postures de yoga et les techniques de respiration dans des séances tour à tour tonifiantes ou relaxantes.. Toutes ont le même objectif : retrouver un mieux-être, la souplesse de notre corps, la maîtrise de nos émotions et la paix de notre esprit..

Détails
Prix : 14,95 $
Catégorie :
Sports | j'ai lu
Auteur : 
lionel coudron
LIONEL COUDRON
Titre : Mieux vivre par le yoga N. éd.
Date de parution : 21 mai 2013
Éditeur : J'AI LU
Collection : J'AI LU
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782290069080 (2290069086)
Référence Renaud-Bray : 193900276
No de produit : 1381984

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