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La Marche : sportive, nordique, athlétique, afghane - CÉCILE BERTIN

La Marche : sportive, nordique, athlétique, afghane

CÉCILE BERTIN

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Sportive, nordique, athlétique, afghane... l'essentiel de la pratique de la marche ! . La marche est l'activité physique la plus recommandée, et à juste titre, par toutes les autorités médicales. Quel que soit notre niveau, elle apporte des bienfaits autant sur notre corps que sur notre mental. Et comme il existe plein de façons de marcher, différentes et complémentaires, il suffit de varier les plaisirs pour ne jamais se lasser. Un, deux, trois... 10000 pas, c'est le moment de vous lancer et de marcher !. Découvrez les bases et les techniques, marche par marche, ainsi que les clés pour réussir votre entraînement à 100 %, sans oublier les conseils indispensables pour adapter votre alimentation..

Détails
Prix : 29,95 $
Catégorie :
Auteur :  CÉCILE BERTIN
Titre : La Marche : sportive, nordique, athlétique, afghane
Date de parution : 24 mai 2022
Éditeur : VAGNON
Collection : SE LANCER ET SE DÉPASSER
Pages : 111
Sujet : GYMNASTIQUE-JOGGING
ISBN : 9791027106547 (1027106544)
Référence Renaud-Bray : 17796459
No de produit : 3663322

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