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La Méthode Pilates - CAROLINE BRIEN - LYNNE ROBINSON

La Méthode Pilates

CAROLINE BRIEN
LYNNE ROBINSON

 
11,95 $

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Méthode Pilates . La méthode phare de la référente mondiale du Pilâtes, Lynne Robinson. . Le Livre présente une méthode fondée sur la respiration et les postures corporelles pour retrouver un corps plus fort et plus souple en dérouillant les articulations. Grâce à des gestes qui font travailler tous les muscles, un à un, en contraction et élongation, ce guide accompagne le lecteur pas à pas avec :
  • Des exercices illustrés, adaptés à tous les niveaux (débutant, expérimenté et avancé) ;
  • Des conseils beauté, santé, réflexologie ;
  • Des techniques de massage.

Détails
Prix : 11,95 $
Catégorie :
Auteur :  CAROLINE BRIEN
LYNNE ROBINSON
Titre : La Méthode Pilates
Date de parution : 28 septembre 2020
Éditeur : MARABOUT
Collection : MARABOUT POCHE
Pages : 271
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782501150569 (2501150562)
Référence Renaud-Bray : 15960728
No de produit : 3255519

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