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Libre de manger - LAURENCE BERGERON
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Libre de manger

LAURENCE BERGERON

De laurence bergeron
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

«Libre de manger», voilà comment je me sens depuis quelques années maintenant. Après avoir souffert de troubles alimentaires, j'aspire désormais à faire une différence à ma façon et à contribuer à changer positivement votre vision de l'alimentation. Je veux vous inspirer à trouver un équilibre alimentaire dans lequel vous vous sentirez bien, en améliorant votre relation avec la nourriture et votre corps.. Dans ce projet de passion qu'est mon tout premier livre, je vous propose 80 recettes gourmandes et nutritives pour renouer avec l'amour de manger. J'y partage aussi ma vision et mon approche de nutritionniste anti-diète. Je vous explique comment adopter l'alimentation intuitive au quotidien, je dénonce la culture des diètes et ses répercussions négatives, je démystifie la complexité du poids, et beaucoup plus. C'est avec vulnérabilité et humilité que je me suis ouverte sur mon passé avec les troubles alimentaires dans le but de déconstruire les tabous et de donner espoir (comme quoi la guérison peut être douce et libératrice - et surtout possible).. En espérant que ce livre vous aide à vous sentir un peu plus «libre de manger», vous aussi !. Bonne popote (à déguster avec plaisir et satisfaction) !.

Détails
Prix : 29,95 $
Catégorie :
Nutrition & régimes
Auteur : 
laurence bergeron
LAURENCE BERGERON
Titre : Libre de manger
Date de parution : 14 octobre 2021
Éditeur : PRATICO EDITION CUISINE
Pages : 1 vol.
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9782896589135 (2896589139)
Référence Renaud-Bray : 17127245
No de produit : 3512713

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