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Guide de poche de l'indice glycémique IG - PIERRE NYS

Guide de poche de l'indice glycémique IG

PIERRE NYS

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

L'IG aide à contrôler l'impact de l'alimentation sur votre santé et votre silhouette. Avec les aliments à IG bas, vous perdez du poids et préservez votre santé. Mais méfiez-vous de ceux à IG élevé qui facilitent le stockage et perturbent tous nos organes et nos grands mécanismes de santé. Découvrez comment faire de l'IG un allié pour protéger votre organisme tout en affinant votre silhouette ! .
  • 30 questions-réponses pour tout comprendre sur l'index glycémique : L'IG, c'est quoi ? À quels aliments s'applique-t-il ? En quoi il concerne les personnes qui veulent maigrir ? ...
  • Les 50 meilleurs aliments pour rester en bonne santé, éviter les fringales, contrôler son poids, se sentir mieux : ail, amandes, flocons et son d'avoine, épinards, chocolat...
  • Un programme IG bas d'une semaine : menus, recettes...
  • 100 recettes cultes : mouclade au curcuma, tajine de poulet aux olives, curry de lentilles aux légumes, cocottes de pommes coeur de chocolat...
  • Inclus : les tables de référence pour ne plus se tromper quand on choisit ses aliments.

Détails
Prix : 15,95 $
Catégorie :
Auteur :  PIERRE NYS
Titre : Guide de poche de l'indice glycémique IG
Date de parution : 22 mars 2022
Éditeur : LEDUC.S
Collection : GUIDE DE POCHE
Pages : 192
Sujet : CALORIES-DIETES-H.C.
ISBN : 9791028523275 (10285232711)
Référence Renaud-Bray : 17498856
No de produit : 3586761

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