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Le Guide complet de l'alimentation anti-inflammatoire - WILFRIED LAUNAY

Le Guide complet de l'alimentation anti-inflammatoire

WILFRIED LAUNAY

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

« Votre corps sait guérir. Il suffit juste de lui donner les moyens d'y parvenir. » . Fatigue persistante, douleurs articulaires, troubles digestifs, prise de poids, maladies cardiovasculaires, diabète, ostéoporose... Tous ces troubles ont un dénominateur commun : l'inflammation. Telle un feu invisible, l'inflammation de bas grade s'installe silencieusement, endommage les tissus, accélère le vieillissement et favorise les maladies chroniques. Mais ce combat n'est pas perdu d'avance. Votre levier le plus puissant contre l'inflammation ? Votre alimentation. Dans ce guide pratique et novateur, Wilfried Launay vous propose un programme clé en main, étayé par des données scientifiques, pour enrayer l'inflammation, quel que soit votre âge. En quelques semaines, vous pourriez constater un regain d'énergie, une diminution des douleurs, une amélioration du sommeil et une clarté mentale retrouvée. Un programme clé en main .
  • Un auto-test pour évaluer votre niveau d'inflammation
  • Une liste détaillée des aliments anti-et pro-inflammatoires
  • Les compléments alimentaires stratégiques
  • 3 semaines de menus optimisés, accompagnés de 60 recettes anti-inflammatoires
  • Un plan d'action complet pour adopter un mode de vie anti-inflammatoire

Détails
Prix : 40,95 $
Catégorie :
Auteur :  WILFRIED LAUNAY
Titre : Le Guide complet de l'alimentation anti-inflammatoire
Date de parution : 26 mai 2025
Éditeur : T. SOUCCAR
Pages : 352
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9782365498715 (236549871X)
Référence Renaud-Bray : 21318529
No de produit : 4404996

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