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Game plan - MIKE MANCIAS

Game plan

MIKE MANCIAS

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Game plan . Plus l'objectif est exigeant, plus les règles sont simples : .
  • Le mental d'abord, le corps après.
  • Ayez toujours un coup d'avance.
  • Réapprenez à vous reposer, à vous nourrir, et même à respirer.
L'entraîneur Mike Mancias a coaché les plus grands athlètes pendant vingt ans - à commencer par LeBron James, légende vivante du basket. Découvrez dans cet ouvrage sa méthode pour se maintenir au plus haut niveau.. Nutrition, entraînement et récupération : grâce à ces trois piliers, développez votre bien-être physique et psychologique pour atteindre l'excellence !. Plus qu'une méthode, une règle de vie .

Détails
Prix : 29,95 $
Catégorie :
Auteur :  MIKE MANCIAS
Titre : Game plan
Date de parution : 08 juillet 2024
Éditeur : MICHEL LAFON
Pages : 304
Sujet : SPORTS D'EQUIPE-ETE
ISBN : 9782749959177 (2749959179)
Référence Renaud-Bray : 19989854
No de produit : 4195274

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