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Forces spéciales : préparation et entraînement - DAVID CERQUEIRA & AL

Forces spéciales : préparation et entraînement

DAVID CERQUEIRA & AL

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Forces spéciales . Vous vous présentez aux tests de sélection des différentes unités spéciales, parmi les plus sélectives ? Vous êtes opérationnel et voulez maintenir une bonne condition physique ? Ou simplement curieux des méthodes d'entraînement des forces spéciales ?. Deux experts, l'un préparateur physique pour les unités d'élite des forces de l'ordre, et l'autre opérationnel au GIGN, livrent leurs conseils de préparations mentale et physique. Ils vous livrent toute la théorie nécessaire, des fondamentaux de de l'entraînement et la physiologie, l'optimisation des performances et de la récupération, à la spécificité de la préparation des tests, tant au niveau mental et physique que matériel. Pour la mettre en pratique, ils ont conçu plus de 300 entraînements pour repousser ses limites et obtenir un physique « opérationnel » en se basant sur une méthode éprouvée et nécessitant très peu de matériel.

Détails
Prix : 59,95 $
Catégorie :
Auteur :  DAVID CERQUEIRA & AL
Titre : Forces spéciales : préparation et entraînement
Date de parution : 17 novembre 2024
Éditeur : AMPHORA
Collection : LES CAHIERS DES ARTS MARTIAUX
Pages : 446
Sujet : EDUCATION PHYSIQUE-OLYMPISME
ISBN : 9782757606278 (2757606271)
Référence Renaud-Bray : 20340865
No de produit : 4259482

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