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Food for life - TIM SPECTOR

Food for life

TIM SPECTOR

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Food for Life . Quels aliments devrions-nous privilégier pour protéger et soutenir notre microbiote intestinal ? Peut-on consommer des graisses ? Que penser des produits allégés ? Le poisson est-il meilleur que la viande ?.... Tim Spector, professeur et expert en nutrition, lève le voile sur les idées reçues concernant les bons et les mauvais aliments. Il nous invite à découvrir la merveilleuse complexité de l'alimentation naturelle et ses bienfaits étonnants sur notre organisme. Il fait également le procès de la nourriture industrielle dans ce qu'elle a de plus nocif pour notre santé, notre microbiote intestinal et l'environnement. Ce guide de la nutrition est un plaidoyer pour une alimentation plus raisonnée, variée et personnalisée. À la lumière de multiples études récentes et de ses expérimentations personnelles, Tim Spector peut ainsi répondre à toutes les problématiques autour de l'alimentation. Ajoutez une pointe d'humour à l'anglaise agrémentée d'anecdotes et vous obtenez la recette d'un essai à la fois accessible, passionnant, sérieux et novateur. L'alimentation de demain pour prendre votre santé en main ! .

Détails
Prix : 44,95 $
Catégorie :
Auteur :  TIM SPECTOR
Titre : Food for life
Date de parution : 23 février 2026
Éditeur : LAROUSSE
Pages : 558
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9782036077256 (20360772511)
Référence Renaud-Bray : 22166834
No de produit : 4571722

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