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Fendre les eaux : apprivoiser la baignade nordique - VANESSA BELL

Fendre les eaux : apprivoiser la baignade nordique

VANESSA BELL

 
32,95 $Coup de Coeur Renaud-Bray

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EN SAVOIR PLUS Résumé

Des rivières enneigées aux berges du Saint-Laurent... Vanessa Bell nous entraîne dans son sillage à la découverte d'une pratique vivifiante qui régénère notre rapport à l'hiver: la baignade nordique. Comment préparer son corps à la première immersion? Comment respirer sous l'effet du choc thermique? Quel équipement se procurer? Quels écueils et quels dangers peuvent survenir lorsqu'on fait le choix de plonger dans les rivières, les lacs et la mer tout au long de l'année? Guide pratique, journal de bord et fervent plaidoyer, cet ouvrage répond à toutes ces questions et révèle toute la beauté de ce sport, dit extrême, qui permet la rencontre, le partage, la passation, mais plus encore, la connexion à soi, à l'autre et à la nature. Découvrez à votre tour les bienfaits de la thérapie par l'eau froide et immergez-vous dans un tout nouveau sentiment de bien-être.

Détails
Prix : 32,95 $
Catégorie :
Auteur :  VANESSA BELL
Titre : Fendre les eaux : apprivoiser la baignade nordique
Date de parution : 04 septembre 2023
Éditeur : HOMME
Pages : 208
Sujet : NATATION-PLONGEE
ISBN : 9782761961431 (2761961439)
Référence Renaud-Bray : 19071606
No de produit : 4015460

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