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Exercices sur chaise pour seniors
EMILY CASTELLANI
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Un guide destiné aux personnes âgées qui souhaitent maintenir ou améliorer leur condition physique tout en restant chez eux. Spécialisée dans l'accompagnement des seniors, l'autrice propose des exercices simples et adaptés à pratiquer directement sur une chaise. Ciblant le renforcement musculaire, la mobilité articulaire et la souplesse, ils permettent d'améliorer l'équilibre et la coordination.
Détails
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Prix :
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41,95 $
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Catégorie :
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Auteur :
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EMILY CASTELLANI
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Titre :
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Exercices sur chaise pour seniors
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Date de parution :
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10 octobre 2025
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Éditeur :
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COURRIER DU LIVRE
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Pages :
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1 vol.
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Sujet :
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SPORTS INDIVIDUELS-ETE
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ISBN :
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9782702930281 (270293028X)
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Référence Renaud-Bray :
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21646333
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No de produit :
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4462365
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Exercices sur chaise pour seniors
,
CASTELLANI, EMILY
©
COURRIER DU LIVRE
2025
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