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Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir - STÉPHANE CLERGET
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Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir

STÉPHANE CLERGET

De stéphane clerget
 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir . Pour se sentir bien, on dépend très souvent de la nourriture : afin de lutter contre le stress, l'anxiété, la déprime, on mange trop, on mange mal... et on stocke du gras. Grâce aux dernières données des neurosciences, découvrez comment maigrir en agissant sur la vraie cause de votre surpoids, qui n'est souvent pas un problème diététique mais un véritable trouble hormonal, nerveux ou neurobiologique..
  • Le point sur les mauvaises manières de s'alimenter, sur les régimes amaigrissants et leurs dangers.
  • Manque de sommeil, déséquilibre du microbiote, dépression, hyperactivité, hypersensibilité... : les principaux facteurs de prise de poids à l'aune des neurosciences.
  • Des conseils innovants et spécifiques pour maigrir en fonction de son profil.

Détails
Prix : 14,95 $
Catégorie :
Nutrition & régimes | livre de poche
Auteur : 
stéphane clerget
STÉPHANE CLERGET
Titre : Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir
Date de parution : 23 mai 2023
Éditeur : LE LIVRE DE POCHE
Collection : LIVRE DE POCHE
Pages : 1 vol.
Sujet : NUTRITION-DIETETIQUE
ISBN : 9782253238737 (2253238732)
Référence Renaud-Bray : 18864772
No de produit : 3971548

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Ce n'est pas ce que vous mangez qui vous fait grossir , CLERGET, STÉPHANE
© LE LIVRE DE POCHE 2023
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