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Ashtanga yoga en toute simplicité - CYRIL LAGEL

Ashtanga yoga en toute simplicité

CYRIL LAGEL

 
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EN SAVOIR PLUS Résumé

Ce livre s'adresse à toutes les personnes, débutantes ou initiées, souhaitant redécouvrir et mieux comprendre l'Ashtanga yoga. En complément des cours, il offre aussi des conseils concrets pour pratiquer en toute sérénité (où, quand et comment pratiquer, à quelle fréquence, quelle alimentation, comment adapter à son moment de vie etc.), tout en apportant des astuces pour la pratique, grâce à de nombreuses photos illustratives.. Derrière l'Ashtanga yoga qu'on définit souvent comme un yoga physiquement exigeant, se cache toute une histoire et une philosophie. Véritable condensé de ses origines, ce livre nous plonge au coeur de cet art ancestral, en toute simplicité.. Une introduction pour toutes et tous, pour mettre à l'honneur cette pratique qui loin d'être une simple discipline physique est un vrai chemin de transformation et inspire des millions de personnes dans le monde entier à dérouler leur tapis chaque jour.. Tout ce qu'il faut savoir sur l'Ashtanga yoga .

Détails
Prix : 39,95 $
Catégorie :
Auteur :  CYRIL LAGEL
Titre : Ashtanga yoga en toute simplicité
Date de parution : 07 octobre 2022
Éditeur : ED. DU DAUPHIN
Collection : FORME ET BIEN-ÊTRE
Pages : 154
Sujet : EXERCICES DE DETENTE
ISBN : 9782716317900 (2716317909)
Référence Renaud-Bray : 17830805
No de produit : 3672934

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