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30 plats végé céto - MAGALI WALKOWICZ
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30 plats végé céto

MAGALI WALKOWICZ

De magali walkowicz
 
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30 plats Végé céto pour se faire du bien . Manger céto et végétarien, est-ce compatible ? Oui ! Et en voici la preuve. Pour la première fois, un guide montre comment adopter un régime cétogène sans renoncer au mode alimentaire végétarien.. Magali Walkowicz, diététicienne-nutritionniste, a accompagné des centaines de patients dans cette aventure culinaire. Elle dévoile ses secrets pour confectionner de délicieux plats sans viande ni poisson, mais avec les ingrédients stars de l'alimentation céto-végé : des graisses saines, des légumes (sans amidon), des noix, des épices, des fruits à faible teneur en glucides, des protéines végétales (soja, algues).... Régalez-vous de soufflés de potiron, de clafoutis aux herbes, de curry de légumes verts, de pâtes aux courgettes, de tartelettes aux poireaux... C'est onctueux, c'est bon, c'est coloré !. Pour chaque recette, sont indiqués les teneurs en protéines, glucides, lipides, calories et le ratio cétogène. Appréciable quand on n'est pas diététicien.ne !. En prime, un rappel des principes et règles de l'alimentation cétogène, et de précieux conseils pour se procurer les vitamines et minéraux clés.. À vous de jouer !.

Détails
Prix : 23,95 $
Catégorie :
Nutrition & régimes | guide pratique
Auteur : 
magali walkowicz
MAGALI WALKOWICZ
Titre : 30 plats végé céto
Date de parution : 19 mars 2020
Éditeur : T. SOUCCAR
Collection : GUIDE PRATIQUE
Pages : 80
Sujet : CUISINE SANTE-VEGETARIENNE
ISBN : 9782365493895 (23654938911)
Référence Renaud-Bray : 15521909
No de produit : 3074473

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