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Les 25 règles d'or de la préparation mentale
THOMAS SAMMUT
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Coach mental de nombreux champions français, l'auteur livre les clés de la préparation mentale pour apprendre à gérer au mieux ses émotions avant et pendant une compétition. A travers 25 règles, il passe en revue les différentes problématiques auxquelles les sportifs sont confrontés : conserver la notion de plaisir, éviter le burn-out, croire en soi, entre autres.
Détails
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Prix :
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14,95 $
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Catégorie :
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Auteur :
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THOMAS SAMMUT
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Titre :
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Les 25 règles d'or de la préparation mentale
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Date de parution :
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12 décembre 2025
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Éditeur :
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POCKET
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Collection :
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POCKET ÉVOLUTION
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Pages :
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128
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Sujet :
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SPORT-ESSAIS/HISTOIRE
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ISBN :
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9782266352666 (22663526611)
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Référence Renaud-Bray :
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21780494
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No de produit :
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4491301
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Les 25 règles d'or de la préparation mentale
,
SAMMUT, THOMAS
©
POCKET
2025
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