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Décoder la faim : Se libérer de l’emprise des aliments ultra-transformés
Titre de l'éditeur : Décoder la faim
JASON FUNG
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
LES 3 RÈGLES D’OR ET LES 50 CONSEILS DU DR JASON FUNG POUR SORTIR DU PIÈGE DES ALIMENTS ULTRA-TRANSFORMÉS ET INSTALLER DES HABITUDES DE VIE SAINES QUI TIENNENT La consommation d’aliments ultra-transformés a des effets pernicieux sur le corps. Bourrés de sel et de sucre, ces produits sont conçus pour créer la dépendance : ils détournent les signaux naturels de la faim, contrôlés par les hormones, et nous empêchent d’arrêter de manger. Il faut déjouer la tricherie de ces « coupe-faim » qui ne la coupent pas – ils l’attisent. Clair, pratique et facile à suivre, cet ouvrage vous apprend à reconnaître chaque type de faim – physique, émotionnelle et sociale. Ainsi, vous pourrez ralentir votre digestion, briser les cycles alimentaires reliés aux émotions et résister à la pression constante de l’environnement, que vous soyez ou non dans une démarche de perte de poids durable.
Détails
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Prix :
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23,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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JASON FUNG
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Titre :
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Décoder la faim : Se libérer de l’emprise des aliments ultra-transformés
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Date de parution :
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mai 2026
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Éditeur :
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TRECARRE
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Pages :
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328
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Sujet :
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HYGIENE ALIMENTAIRE
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ISBN :
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9782895689256 (2895689253)
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Référence Renaud-Bray :
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4655136
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No de produit :
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4655136
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada seulement
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Gestion des droits numériques :
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Readium LCP DRM
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Entrepôt numérique :
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ADP LIVRES NUMERIQUES
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Nombre d'appareils autorisés :
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6
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Décoder la faim : Se libérer de l’emprise des aliments ultra-transformés
,
FUNG, JASON
©
TRECARRE
2026
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