|
|
|
|
|
Ces émotions qui nous dirigent : les clés des neurosciences pour apprivoiser nos ressentis et reprendre le rênes de notre vie
Titre de l'éditeur : Ces émotions qui nous dirigent
BERNARD ANSELEM
|
|
|
EN SAVOIR PLUS
Résumé
Mieux gérer les émotions, par un spécialiste du cerveau
Inquiétude, colère, tristesse, regret, angoisse, irritation, déception… font partie de notre quotidien. Nous devons tous composer avec un trop-plein d’émotions, non contrôlables, rapidement responsables d’une altération de notre humeur et de notre bien-être. Nous allons dépenser notre énergie à tenter vainement de maîtriser ces manifestations, puis culpabiliser de ne pas y parvenir, ballotés entre frustration et manœuvres d’évitement. Mais en tentant d’éviter ces souffrances, nous les verrons revenir avec plus de force et nous nous sentirons d’autant plus démunis face à elles.
Savoir identifier et accepter nos débordements émotionnels, puis apprendre à limiter leurs effets nocifs, nous permet tout simplement d’améliorer notre rapport à soi et aux autres, et de nous sentir plus confiants, tant au quotidien que pour accomplir nos projets de vie.
Détails
|
Prix :
|
9,99 $
|
|
Catégorie :
|
|
|
Auteur :
|
BERNARD ANSELEM
|
|
Titre :
|
Ces émotions qui nous dirigent : les clés des neurosciences pour apprivoiser nos ressentis et reprendre le rênes de notre vie
|
|
Date de parution :
|
avril 2026
|
|
|
|
|
|
Éditeur :
|
EYROLLES
|
|
Collection :
|
POCHE
|
|
|
|
Sujet :
|
PSYCHOLOGIE POPULAIRE
|
|
ISBN :
|
9782416824531 (2416824538)
|
|
Référence Renaud-Bray :
|
4636206
|
|
|
|
No de produit :
|
4636206
|
Droits numériques
|
Format :
|
PDF
|
|
Disponibilité :
|
Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Ces émotions qui nous dirigent : les clés des neurosciences pour apprivoiser nos ressentis et reprendre le rênes de notre vie
De
ANSELEM, BERNARD
AUTRICHE
AUSTRALIE
BELGIQUE
BURKINA FASO
BULGARIE
BÉNIN
BRÉSIL
Canada
SUISSE
CÔTE D'IVOIRE
CHILI
CAMEROUN
COLOMBIE
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
ALLEMAGNE
DANEMARK
ALGÉRIE
ESTONIE
ESPAGNE
FINLANDE
FRANCE
GUYANE FRANÇAISE
GUADELOUPE
GRÈCE
CROATIE
HONGRIE
IRLANDE
INDE
ISLANDE
ITALIE
JAPON
LIBAN
LIECHTENSTEIN
LITUANIE
LUXEMBOURG
LETTONIE
MAROC
MONACO
MADAGASCAR
MALI
MARTINIQUE
MALTE
MEXIQUE
N-CALÉDONIE
PAYS-BAS
NORVÈGE
NOUVELLE-ZÉLANDE
PÉROU
POLYNÉSIE FRANÇAISE
PHILIPPINES
POLOGNE
SAINT-PIERRE-ET-MIQUELON
PORTUGAL
RÉUNION
ROUMANIE
SUÈDE
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
SÉNÉGAL
TUNISIE
ÉTATS-UNIS
WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
AFRIQUE DU SUD
|
|
Gestion des droits numériques :
|
Signature digitale (watermarking)
|
|
Entrepôt numérique :
|
NUMILOG
|
|
Nombre d'appareils autorisés :
|
3
|
|
|
|
Ces émotions qui nous dirigent : les clés des neurosciences pour apprivoiser nos ressentis et reprendre le rênes de notre vie
,
ANSELEM, BERNARD
©
EYROLLES
2026
|
|
|