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Routine(s) : comment la routine peut changer votre vie et la rendre extraordinaire
Titre de l'éditeur : Routine(s)
AUDREY NAJAR
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
ET SI LA ROUTINE N’ÉTAIT PAS UN CARCAN…
MAIS UN OUTIL PRÉCIEUX VERS PLUS DE LIBERTÉ ET DE MIEUX-ÊTRE ?
Dans un monde rapide et exigeant, la fatigue, la dispersion ou la confusion peuvent se faire sentir. Avec clarté et humour, Audrey Najar explore la force discrète de la routine et lui rend ses lettres de noblesse.
Au fil des pages, vous trouverez :
- les bienfaits insoupçonnés des routines sur votre bien-être mental, physique et émotionnel ;
- des exemples inspirants de routines adoptées par des artistes, des entrepreneurs, des sportifs, des figures de l’histoire et des personnalités reconnues qui ont compris le lien entre discipline et excellence ;
- des outils concrets pour créer des habitudes adaptées à votre vie et concrétiser les objectifs qui vous tiennent à cœur.
À la fois manuel pratique et plaidoyer joyeux, Routine(s) est une invitation à faire la paix avec le quotidien et à redonner du sens à chaque jour !
Détails
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Prix :
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17,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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AUDREY NAJAR
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Titre :
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Routine(s) : comment la routine peut changer votre vie et la rendre extraordinaire
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Date de parution :
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novembre 2025
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Éditeur :
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EYROLLES
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Sujet :
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PSYCHOLOGIE POPULAIRE
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ISBN :
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9782416815997 (2416815997)
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Référence Renaud-Bray :
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4547080
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No de produit :
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4547080
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Routine(s) : comment la routine peut changer votre vie et la rendre extraordinaire
De
NAJAR, AUDREY
AUTRICHE
AUSTRALIE
BELGIQUE
BURKINA FASO
BULGARIE
BÉNIN
BRÉSIL
Canada
SUISSE
CÔTE D'IVOIRE
CHILI
CAMEROUN
COLOMBIE
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
ALLEMAGNE
DANEMARK
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ESTONIE
ESPAGNE
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RÉUNION
ROUMANIE
SUÈDE
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
SÉNÉGAL
TUNISIE
ÉTATS-UNIS
WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
AFRIQUE DU SUD
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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NUMILOG
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Routine(s) : comment la routine peut changer votre vie et la rendre extraordinaire
,
NAJAR, AUDREY
©
EYROLLES
2025
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