|
|
|
|
|
Un cerveau en bonne santé pour les nuls
Titre de l'éditeur : Le guide indispensable pour booster et entretenir votre matière
SARAH MCKAY
|
|
|
EN SAVOIR PLUS
Résumé
Le guide indispensable pour prendre soin de votre plus précieux atout : votre cerveau !
Fatigue, stress, troubles de la mémoire... Et si la solution résidait dans une meilleure hygiène de vie cérébrale ?
Dans cet ouvrage complet et accessible, la neuroscientifique Sarah McKay vous livre tous les secrets pour optimiser les performances et la santé de votre cerveau, de l'enfance au grand âge.
Grâce à des conseils pratiques issus des dernières recherches, vous découvrirez :
• Les facteurs de risque à éviter pour prévenir les maladies neurodégénératives • Les meilleurs aliments, exercices et techniques anti-stress pour booster votre cerveau
• Comment accompagner au mieux vos proches âgés et retarder les effets du vieillissement cérébral • Les stratégies adaptées à votre âge et votre genre pour rester au top de vos capacités
Finis les idées reçues, ce guide fait la part des choses entre les véritables dangers et les fausses craintes. Riche en cas pratiques, il vous aidera à adopter un mode de vie idéal pour un cerveau en pleine forme toute votre vie !
Le plus précieux organe de votre corps mérite tous les égards : offrez-vous dès aujourd'hui ce concentré de conseils avisés pour une santé cérébrale optimale !
Détails
|
Prix :
|
24,99 $
|
|
Catégorie :
|
|
|
Auteur :
|
SARAH MCKAY
|
|
Titre :
|
Un cerveau en bonne santé pour les nuls
|
|
Date de parution :
|
avril 2026
|
|
|
|
|
|
Éditeur :
|
FIRST
|
|
Collection :
|
POUR LES NULS
|
|
Pages :
|
351
|
|
Sujet :
|
CERVEAU
|
|
ISBN :
|
9782412106471 (2412106479)
|
|
Référence Renaud-Bray :
|
4636268
|
|
|
|
No de produit :
|
4636268
|
Droits numériques
|
Format :
|
EPUB
|
|
Disponibilité :
|
Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Un cerveau en bonne santé pour les nuls
De
MCKAY, SARAH
ARGENTINE
AUTRICHE
AUSTRALIE
BELGIQUE
BULGARIE
BOLIVIE
BRÉSIL
BELIZE
Canada
SUISSE
CHILI
COLOMBIE
COSTA RICA
CUBA
CHYPRE
ALLEMAGNE
DANEMARK
DOMINICAINE, RÉPUBLIQUE
ÉQUATEUR
ESTONIE
ESPAGNE
FINLANDE
FRANCE
GUYANE FRANÇAISE
GUADELOUPE
GRÈCE
GUATEMALA
GUYANA
HONG-KONG
HONDURAS
HONGRIE
IRLANDE
ITALIE
JAPON
LIECHTENSTEIN
LITUANIE
LUXEMBOURG
LETTONIE
MONACO
MARTINIQUE
MALTE
NICARAGUA
PAYS-BAS
PANAMA
PÉROU
POLOGNE
PORTUGAL
PARAGUAY
RÉUNION
ROUMANIE
SUÈDE
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
SURINAME
EL SALVADOR
ÉTATS-UNIS
URUGUAY
VENEZUELA
MAYOTTE
AFRIQUE DU SUD
|
|
Gestion des droits numériques :
|
Signature digitale (watermarking)
|
|
Entrepôt numérique :
|
DILICOM
|
|
Nombre d'appareils autorisés :
|
3
|
|
|
4230841 Octets
|
Un cerveau en bonne santé pour les nuls
,
MCKAY, SARAH
©
FIRST
2026
|
|
|