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Manger l'esprit léger
Titre de l'éditeur : MANGER L'ESPRIT LEGER
BORIS HANSEL
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
<![CDATA[<p>Si manger est un plaisir, c'est aussi un acte de santé qui correspond à une spécialité médicale trop souvent galvaudée : la nutrition.. Tout cela peut être source de confusion : injonctions, conseils contradictoires, idées reçues... Ce livre a été écrit pour vous aider à redevenir acteur de vos choix alimentaires.. Ni dogmes ni recettes miracles, mais des repères simples et fiables pour comprendre ce qui fonctionne pour vous. Faut-il manger trois repas par jour ? Sauter le petit déjeuner si vous n'avez pas faim ? Réellement éviter les desserts ?. Ce livre vous apporte des réponses concrètes, basées sur la médecine et la science, pour retrouver confiance en vos sensations et vos décisions.. Un guide conçu pour vous reconnecter à l'essentiel : votre bien-être, votre plaisir, et une nutrition qui vous correspond vraiment.</p>]]>
Détails
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Prix :
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22,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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BORIS HANSEL
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Titre :
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Manger l'esprit léger
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Date de parution :
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mai 2025
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Éditeur :
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MICHEL LAFON
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Sujet :
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NUTRITION-DIETETIQUE
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ISBN :
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9782749961309 (27499613011)
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Référence Renaud-Bray :
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4459364
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No de produit :
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4459364
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada seulement
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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ADP LIVRES NUMERIQUES
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Nombre d'appareils autorisés :
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6
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Manger l'esprit léger
,
HANSEL, BORIS
©
MICHEL LAFON
2025
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