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Elixir de sommeil
Titre de l'éditeur : Elixir de sommeil
CLARE R JOHNSON
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EN SAVOIR PLUS
Résumé
Avec Clare R. Johnson, experte mondiale du rêve lucide, découvrez votre profil unique pour transformer vos nuits en véritables voyages intérieurs. Grâce à une approche inédite mêlant science, spiritualité et pratiques thérapeutiques, ce livre vous guide au travers de 12 programmes et de 64 exercices pour : • Créer un rituel du sommeil qui vous ressemble ; • Explorer les états modifiés de conscience (rêve lucide, yoga nidra,
hypnagogie…) ; • Libérer votre créativité et guérir en profondeur ; • Surmonter insomnie, cauchemars et paralysie du sommeil ; • Éveiller votre potentiel onirique grâce à des activités adaptées à tous les profils.
Réaménagez votre chambre en sanctuaire du sommeil, respirez en conscience, rencontrez votre guide onirique… et laissez-vous surprendre par la puissance insoupçonnée de vos nuits.
Un ouvrage riche, sensoriel et inspirant, pour réenchanter votre relation au sommeil.
Détails
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Prix :
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28,99 $
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Catégorie :
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Auteur :
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CLARE R JOHNSON
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Titre :
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Elixir de sommeil
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Date de parution :
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juillet 2025
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Éditeur :
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LE LOTUS ET L'ÉLÉPHANT
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Collection :
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ESSAIS, LITTÉRATURE
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Sujet :
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EXERCICES DE DETENTE
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ISBN :
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9782017304807 (2017304808)
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Référence Renaud-Bray :
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4454573
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No de produit :
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4454573
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Droits numériques
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Format :
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EPUB
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Disponibilité :
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Canada,
consultez la liste des pays autorisés.
Elixir de sommeil
De
JOHNSON, CLARE R
AUTRICHE
BELGIQUE
BULGARIE
Canada
SUISSE
CHYPRE
TCHÈQUE, RÉPUBLIQUE
ALLEMAGNE
DANEMARK
ESTONIE
ESPAGNE
FINLANDE
FRANCE
GUYANE FRANÇAISE
GUADELOUPE
GRÈCE
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IRLANDE
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MALTE
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POLOGNE
SAINT-PIERRE-ET-MIQUELON
PORTUGAL
RÉUNION
ROUMANIE
SUÈDE
SLOVÉNIE
SLOVAQUIE
ÉTATS-UNIS
WALLIS ET FUTUNA
MAYOTTE
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Gestion des droits numériques :
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Adobe DRM
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Entrepôt numérique :
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NUMILOG
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Nombre d'appareils autorisés :
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3
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Nombre de copier/coller :
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0
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Impression :
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0
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Elixir de sommeil
,
JOHNSON, CLARE R
©
LE LOTUS ET L'ÉLÉPHANT
2025
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